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5个坏习惯 小心毁眼睛

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很多日常生活习惯,也许你没感觉,却能使眼睛受到感染或莫名其妙受伤。为保护眼睛,以下是几个应改正的坏习惯:

1.用力揉眼睛

德州眼科医生陈瑞伊(Ray Chan,音译)表示,虽然让你舒服,用力揉眼睛可撕裂血管,使你的眼睛充满血丝,而且可把手上的细菌和病毒沾上睫毛,提高像红眼病的感染机率,同时造成眼睛四周发炎,感觉不舒服又想再揉。

2.洗手前摸眼睛

普通人一小时摸脸16次,所以肮脏的手有很多机会碰触眼睛,把细菌或病毒送进眼睛造成感染。避免随便碰眼睛,若需触摸,例如眼里有异物或换隐形眼镜,应先洗手。

3.长期使用相同的隐形眼镜盒

即使经常更换护理液,隐形眼镜的细菌会累积在眼镜盒内,沾上眼镜表面繁殖。当你把隐形眼镜放进眼睛里,可造成角膜溃疡,带来剧痛、发痒、怕光、视线模糊。陈医生建议,每隔三、四个月就应换隐形眼镜盒,每周把眼镜盒放入沸水消毒五分钟,以杀死细菌,同时每天更换护理液。

4.拔睫毛

睫毛的功用是阻挡灰尘和异物进到眼里,拔睫毛提高异物跑进眼睛的机率,导致疼痛和刺激。陈医生说,异物可引发免疫系统反应,造成眼睛发红、流泪或发痒。

5.用水冲洗隐形眼镜

自来水含有害的阿米巴原虫,可造成能导致失明的棘阿米巴角膜炎,所以一定要用护理液冲洗隐形眼镜。陈医生说,若一时没有护理液,蒸馏水、生理盐水或煮开的凉自来水,都是安全选择。

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